によって 奥宮 俊祐

4.8 5つ星のうち（5人の読者）

トレイルランニング楽々入門 (LEVEL UP BOOK)電子ブックのダウンロード - 内容紹介ハセツネ2010日本人１位の現役トップランナー・奥宮俊祐が教える、トレイルランニング「最新最強メソッド」。トレイルランニングは、厳しく難しいだけのスポーツと思われがち。しかし、実際は年齢・性別を超えて個々のペースで楽しめる。ゆっくり歩くだけでもいいから、初心者や女性でも気軽に参加できるスポーツなのだ。本書では、そんなトレランの広い魅力とハウツーを、どこよりもやさしく丁寧に詳細解説。山での歩き方から、緩・急斜面の上り下り。石段＆ガレ場の走り方、川渡り、バンクのコーナリング、連続コーナーの攻め方、大会参加術、用具ガイドなど、トレランのすべてがわかる。まったくの初心者からエキスパートまで、全ランナー必読の書。内容（「BOOK」データベースより）女性に人気急上昇。山での歩き方から緩・急斜面の上り下り、石段、ガレ場、川渡り、バンクのコーナリング、大会参加術、用具ガイド、トレランのすべてがわかる。著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)奥宮/俊祐 1979年東京都生まれ、千葉県出身。中学生から陸上部で長距離を始める。大学駅伝の強豪・東海大学で青春を箱根路にかけたが、選手になれず一時は走ることを諦める。大学卒業後は、パン職人として働くが、23歳の時に自衛隊入隊をきっかけに再び走り始める。その年、不整脈の手術を受け、第13回日本山岳耐久レースでトレランデビュー。トップランナー鏑木毅、横山峰弘を中盤までリードし一躍脚光を浴び、初出場で3位を獲得。その後のハセツネでも幾多の名勝負を繰り広げている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

本のタイトル : トレイルランニング楽々入門 (LEVEL UP BOOK)

作者 : 奥宮 俊祐

ISBN-10 : 4408453528

発売日 : 2011/9/1

カテゴリ : 本

ファイル名 : トレイルランニング楽々入門-level-up-book.pdf

ファイルサイズ : 18.75 (現在のサーバー速度は25.84 Mbpsです

以下は トレイルランニング楽々入門 (LEVEL UP BOOK) の最も正直なレビューです。 この本を読んだり購入したりする場合は、これを検討してください。